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Food

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3 bevande detox da bere a colazione

Le bevande detox sono il primo alimento da assumere in giornata, scopriamo perché: Assumere bevande sane a colazione permette di fare il pieno di vitamine e minerali senza sovraccaricare l’apparato digerente. È un modo eccellente per incrementare l’apporto nutrizionale all’inizio della giornata, con la garanzia di aumentare l’energia e il benessere fin da subito. Scopriamo quali sono le […]

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Spirulina: i poteri del superfood degli astronauti

Cos’è la spirulina  La spirulina è un’alga azzurra-verde che è stata utilizzata come integratore alimentare per decenni in quanto è una fonte eccezionale di proteine, che rappresentano fino al 70% del suo peso secco. Inoltre, è ricca di vitamine essenziali come la vitamina B12 e di minerali come il ferro e il calcio. La sua […]

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Tisane drenanti: caratteristiche e benefici

Le tisane drenanti rappresentano un ottimo alleato contro la ritenzione idrica. In vista del periodo di feste, informiamoci sui loro innumerevoli benefici: Le tisane drenanti, bevande a base di acqua nelle quali vengono immerse piante officinali per estrarne i principi attivi, rappresentano un ottimo alleato per purificare l’organismo da tossine e scorie in eccesso, causa di […]

Anguria frutto dell’estate: scopriamo perchè fa così bene

Con il caldo torrido è fondamentale idratarsi a sufficienza: l’anguria è il frutto dell’estate per eccellenza, scopriamone insieme i benefici! Freschissima e con un colore che mette subito allegria: l’anguria è tra le protagoniste indiscusse della tavola dell’estate, anzi possiamo proprio dire che l’anguria è il frutto dell’estate. Ma piace tanto anche ai medici: quando […]

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Zenzero: proprietà e benefici naturali e come utilizzarlo in cucina

Lo zenzero è una pianta erbacea tipica del mondo e della cultura orientale dal sapore leggermente pungente e dall’aroma caldo e rinfrescante. Lo zenzero possiede numerose proprietà benefiche naturali per il nostro organismo. È un ottimo ingrediente da aggiungere alla propria dieta quotidiana in quanto è un antinfiammatorio e digestivo naturale, utile per combattere mal […]